スパ＆フィットネス健美｜久喜の炭酸泉露天風呂の健康ランド・サウナ

本日はチェストプレスのご紹介です！！

格好良い胸筋を作ってみませんか？

１セットがやっと１０回出来るように重りを合わせて、３セットやってみましょう！

腕の位置も３段階から選べますので、自分にあった場所でトライしてみましょう！

効果が出てきたらぜスタッフに教えて下さい(^^♪

一緒に頑張りましょう！！