施設案内 会員料金 Q&A 会則 胸筋を鍛えるならチェストプレス!! お知らせ 2021.01.07 本日はチェストプレスのご紹介です!! 格好良い胸筋を作ってみませんか? 1セットがやっと10回出来るように重りを合わせて、3セットやってみましょう! 腕の位置も3段階から選べますので、自分にあった場所でトライしてみましょう! 効果が出てきたらぜスタッフに教えて下さい(^^♪ 一緒に頑張りましょう!! < > 一覧を見る