スパ&フィットネス健美|久喜の炭酸泉露天風呂の健康ランド・サウナ

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フィットネス KENBI

フィットネス「KENBI」情報

胸筋を鍛えるならチェストプレス!!

本日はチェストプレスのご紹介です!!

格好良い胸筋を作ってみませんか?

1セットがやっと10回出来るように重りを合わせて、3セットやってみましょう!

腕の位置も3段階から選べますので、自分にあった場所でトライしてみましょう!

効果が出てきたらぜスタッフに教えて下さい(^^♪

一緒に頑張りましょう!!