スパ&フィットネス健美|久喜の炭酸泉露天風呂の健康ランド・サウナ

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フィットネス KENBI

フィットネス「KENBI」情報

腹斜筋を鍛えるならコア!!

こんにちは!本日は腹筋を鍛えるマシンの紹介です!先日はアブドミナルクランチでしたが

こちらもお勧めです!画像は腹直筋に効いてきますが、その横のロープのようなものが

腹斜筋に効いてきます!腹筋を鍛える時は最低でもこの2ヶ所を鍛えていきましょう!

お試し体験・見学も随時募集中!!