下半身を強化！ステップスクワット！！ スタッフブログ 2021.01.25 こんにちは！本日は全身の筋肉量の７０％を占める下半身を鍛えるマシンのご紹介です！ こちらのステップスクワットで効率的に重さを調整して下半身のエネルギーを簡単に消費してくれるのに 最適なマシンとなっております有酸素前にハムストリングスを鍛えてより効果的に痩せれます！！ < > 一覧へ戻る
