胸筋を鍛えるならチェストプレス！！ スタッフブログ 2021.01.07 こんにちは！本日はチェストプレスのご紹介です。 角度も３段階で調節でき、上腕二頭筋や三角筋大胸筋に効きます☆ １セット１０回を３セットやってみましょう♪ 最近少しずつ筋肉がついてきたなどがあれば、ぜひスタッフに知らせて下さいね！ 一緒にがんばりましょう！！ < > 一覧へ戻る
