胸筋を鍛えるならチェストプレス!! スタッフブログ 2021.01.07 こんにちは!本日はチェストプレスのご紹介です。 角度も3段階で調節でき、上腕二頭筋や三角筋大胸筋に効きます☆ 1セット10回を3セットやってみましょう♪ 最近少しずつ筋肉がついてきたなどがあれば、ぜひスタッフに知らせて下さいね! 一緒にがんばりましょう!! < > 一覧へ戻る