スパ&フィットネス健美|久喜の炭酸泉露天風呂の健康ランド・サウナ

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腹斜筋を鍛えるならコア!!

こんにちは!本日はコアのご紹介です!

こちらは2種類ありまして、画像は腹直筋に効いてきますが、その横の縦のロープ

のようなもので体をねじり腹斜筋に効いてきます!腹筋は最低でもこの2ヶ所を鍛える

ようにトレーニングしていきましょう!!

お試しご見学も随時募集中!!