スタッフ提案の「グループトレ」を紹介！
スタッフが提案する「グループトレーニング」を紹介します！
「体幹トレーニングに音楽」を合わせることでリズミカルに運動することができます！
「パフォーマンスの向上」「疲労軽減」「集中力向上」などの効果が期待できます。
１回のトレーニングは15分が目安です。どなた様でも気軽に行えるトレーニングです。
会員の皆様、ぜひご参加ください！
スパ＆フィットネス健美｜久喜の炭酸泉露天風呂の健康ランド・サウナ
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