スタッフ提案の「グループトレ」を紹介! お知らせ スタッフブログ 2022.07.30 スタッフが提案する「グループトレーニング」を紹介します! 「体幹トレーニングに音楽」を合わせることでリズミカルに運動することができます! 「パフォーマンスの向上」「疲労軽減」「集中力向上」などの効果が期待できます。 1回のトレーニングは15分が目安です。どなた様でも気軽に行えるトレーニングです。 会員の皆様、ぜひご参加ください! < > 一覧へ戻る